123kzb看球直播官网
[时尚] 时间:2025-07-04 23:30:44 来源:海底捞针网 作者:时尚 点击:12次
夏天天气热常常没有胃口,夏季那就多喝点汤吧,好喝既摄生又不会变胖。又养
鲫鱼豆腐汤
资料:鲫鱼1条、汤合豆腐1块、夏季香葱段适量、好喝123kzb看球直播官网姜片适量、又养盐少量
做法:
1、汤合鲫鱼清洗干净,夏季两面划几刀,好喝热锅热油参加两面煎金黄金黄
2、又养参加姜片、汤合葱段,夏季倒入适量热水,好喝参加豆腐块煮20分钟,又养最终参加盐调味即可
3、还能够在鱼汤里加一些蘑菇,特别鲜美
虫草花鸡汤
食材:鸡 ,香菇 ,cctv5直播欧冠决赛吗虫草花(没有虫草花能够放黄花菜干、木耳等),葱结 ,姜片3-4片 ,红枣八九颗 ,枸杞10g ,盐,料酒
做法:
1、把鸡清洗干净放进锅里(砂锅最好),cctv5直播欧国联吗加上虫草花、冬菇、红枣、枸杞、姜片和葱,加略微没过鸡的水
2、大火烧开水后转至中小火,慢炖1小时
3、最终放两勺盐
鸡蛋豆腐青菜汤
做法:
1、准备食材,鸡蛋3个、嫩豆腐1块、油菜3棵、大葱1段。
2、把鸡蛋打散、嫩豆腐切成块、油菜切段、葱切末备用。
3、锅中倒入适量的油,油热把鸡蛋放入锅中煎至凝结后打散。
4、把葱末放入锅中煸炒出香味。
5、往锅中倒入一碗热水,大火煮开后转中火炖10分钟,直至汤色变白。
6、把豆腐放入锅中煮3分钟,放入1勺盐,少量白胡椒粉调味。
7、把油菜放入锅中煮30秒,然后关火,淋少量香油。
菠菜猪肝汤
鲜嫩无比的菠菜猪肝汤,不只补铁补血,还能明目,特别适合低头族。
做法:
1、猪肝加水滴几滴醋泡30分钟,除去猪肝里边的血水,猪肝切片,加一勺红薯粉或者生粉抓匀,生姜切片
2、锅中热锅倒油,放入生姜和葱小火炸香后捞出不要
3、锅中倒入适量清水烧开,下入猪肝再次煮开,捞去浮末,出锅前放入菠菜烫一下,加少量盐调味即可
小贴士:如果有瘦肉,也能够放一些瘦肉一同,这样会更加鲜美
鲫鱼豆腐汤
资料:鲫鱼1条、汤合豆腐1块、夏季香葱段适量、好喝123kzb看球直播官网姜片适量、又养盐少量
做法:
1、汤合鲫鱼清洗干净,夏季两面划几刀,好喝热锅热油参加两面煎金黄金黄
2、又养参加姜片、汤合葱段,夏季倒入适量热水,好喝参加豆腐块煮20分钟,又养最终参加盐调味即可
3、还能够在鱼汤里加一些蘑菇,特别鲜美
虫草花鸡汤
食材:鸡 ,香菇 ,cctv5直播欧冠决赛吗虫草花(没有虫草花能够放黄花菜干、木耳等),葱结 ,姜片3-4片 ,红枣八九颗 ,枸杞10g ,盐,料酒
做法:
1、把鸡清洗干净放进锅里(砂锅最好),cctv5直播欧国联吗加上虫草花、冬菇、红枣、枸杞、姜片和葱,加略微没过鸡的水
2、大火烧开水后转至中小火,慢炖1小时
3、最终放两勺盐
鸡蛋豆腐青菜汤
做法:
1、准备食材,鸡蛋3个、嫩豆腐1块、油菜3棵、大葱1段。
2、把鸡蛋打散、嫩豆腐切成块、油菜切段、葱切末备用。
3、锅中倒入适量的油,油热把鸡蛋放入锅中煎至凝结后打散。
4、把葱末放入锅中煸炒出香味。
5、往锅中倒入一碗热水,大火煮开后转中火炖10分钟,直至汤色变白。
6、把豆腐放入锅中煮3分钟,放入1勺盐,少量白胡椒粉调味。
7、把油菜放入锅中煮30秒,然后关火,淋少量香油。
菠菜猪肝汤
鲜嫩无比的菠菜猪肝汤,不只补铁补血,还能明目,特别适合低头族。
做法:
1、猪肝加水滴几滴醋泡30分钟,除去猪肝里边的血水,猪肝切片,加一勺红薯粉或者生粉抓匀,生姜切片
2、锅中热锅倒油,放入生姜和葱小火炸香后捞出不要
3、锅中倒入适量清水烧开,下入猪肝再次煮开,捞去浮末,出锅前放入菠菜烫一下,加少量盐调味即可
小贴士:如果有瘦肉,也能够放一些瘦肉一同,这样会更加鲜美

(责任编辑:焦点)
相关内容
- 大楼、 车棚能发电!这个项目在珠海投用
- 仲景牌六味地黄丸获2018中国医药品牌社会影响力产品殊荣
- 泉州供销系统打响春耕保供主动战
- 凝聚共识 迎接挑战|河北省陶瓷玻璃行业协会玻璃专业委员会成立大会暨第一届华北玻璃发展大会成功举办,行业会议
- 李子柒螺蛳粉袋装
- 夏日连衣裙上新 哆咪印像陪女孩们撒欢过暑假
- 以纯童装 解锁快乐密码 让舒适穿搭点亮童年之旅
- 中美貿易談判後的三個重要細節:實際稅率、晶片管制、示範效應|天下雜誌
- 冬至养生吃什么?五大传统饮食助您健康过
- 重磅!俄罗斯重型货车破冰跨境,首次奔赴佳星玻璃提货,国际动态
- 豌豆肉饼煲仔饭的做法
- 好好收藏吧!古物有灵性:迟早会给你带来吉祥好运 收藏资讯
- 天气闷热!高考第三天遇上周一早高峰,“上班潮”多礼让“赶考车”
- 光伏玻璃 ,三月涨价,国际动态